レンジで作る！超簡単ズボラ飯・納豆チャーハン（3分）

• A. ご飯 …1杯（150g）
• B. 納豆 …1パック（タレも使う）
• C. 卵 …1個
• D. めんつゆ …小さじ1
• E. 塩 …小さじ1/4
• ※F. ごま油 …大さじ1（あれば。無くてもOK）
• ※G. 刻みネギ …ひとつまみ（あれば。無くてもOK）
• ※H. 黒ゴマ …ひとつまみ（あれば。無くてもOK）

1. ① 耐熱ボウルにA～Fを全部入れる
   ご飯＋納豆（タレも）＋卵＋めんつゆ＋塩をドサッ！
   ※Fのごま油もここで追加
2. ② ぐちゃぐちゃ混ぜる！
   スプーンで豪快にかき混ぜて♪
3. ③ レンジでチン！（600Wで3分）
   ラップなしで加熱！→完成！
4. ④ （あれば）上に刻みネギや黒ごまを振りかける

失敗しても「納豆チャーハン風」になるから大丈夫！

「ごま油は入れるのがおすすめ！風味と香りが全然違うよ～♡」

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