ズボラ飯レシピ -
レンジで超簡単ズボラ飯！90秒で本格もやしナムル！
レンジもやしナムル（90秒で完成！）
「副菜作るの面倒…」
もやし1袋で即ナムル完成！
レンジ90秒＋調味料ドサッ → 無限ご飯のお供！
失敗しても「蒸し野菜風」で美味しいよ♪
材料はこれだけ！（1人分）
- A. もやし …1袋（200g）
- B. ごま油 …大さじ1
- C. 鶏ガラスープの素 …小さじ1
- ※D. にんにくチューブ …小さじ1/2（なくてもOK） ※E. ごま …少々（あれば。なくてもOK）
手順（たったの3ステップ！）
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① 耐熱ボウルにもやしをドサッ
袋からそのまま投入！ -
② 調味料をかける
ごま油（大さじ1）＋鶏ガラスープのもと（小さじ1）＋にんにく（小さじ1/2）を全体に！ -
③ レンジでチン！（600W 90秒）
そのまま混ぜて完成！
失敗しても「蒸し野菜風」になるから大丈夫！
洗い物減らしたいならビニール袋で作ろ！
耐熱ビニール袋バージョン（洗い物ゼロ！）
① 袋にもやし＋調味料をドサッ
② 袋の口を軽くひねってレンジ90秒
③ 袋ごと揉んで完成！
アイラップが最強！
・袋が破れても「もやし炒め風」で美味しいよ（笑）
耐熱ビニール袋はアイラップがおすすめ！
ダイソーやホームセンター、ドラッグストアにも売ってるよ！！
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パンチのある味にしたいときは？
味が物足りないなってときの即パンチ追加はこれ！
1位：にんにくチューブ 小さじ1/2
2位：ラー油 小さじ1
3位：韓国海苔 ちぎって投入！
エクレアの最強コンボは全部入り♡
「にんにく＋ラー油＋韓国海苔で無限もやしナムルになるよ～♡」
💕 エクレアの一言アドバイス
もやしは安くてどこでも売ってるからチョコチョコ作れるね❣
見栄えを良くしたいときは「刻みネギ」を散らしたり、「ごま」を振りかけたりしても見た目が良くなるよ♪
「また食べたい！！」って思えるポイントはごま油！
「ごま油は多めが勝ち！香りが命だよ～♪」
プロが認める香り爆発ごま油はこれ！
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