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ズボラ飯レシピ -
レンジとポリ袋で簡単ズボラ唐揚げ！（油不要・5分）
レンジとポリ袋で簡単ズボラ唐揚げ！（油不要・5分）
レンジとポリ袋で簡単ズボラ唐揚げ！（油不要・5分）
「油で揚げるの怖い…」「洗い物嫌い…」
そんなあなたのための唐揚げです！
ポリ袋で揉む→レンジでチン→完成！
失敗しても「蒸し鶏風」で美味しいよ♪
材料はこれだけ！
材料（1人分）：
- 鶏もも肉 … 100g（1口大に切る）
- めんつゆ（2倍濃縮） … 大さじ2
- 片栗粉 … 大さじ3
- ※ 厚手ポリ袋 … 1枚（100円ショップでもOK）
手順（3ステップ）
手順（たったの3ステップ！）
①
ポリ袋に全部入れる
鶏肉＋めんつゆ＋片栗粉
②
揉む揉む！（30秒）
袋の口を閉じてぐちゃぐちゃ
③
レンジでチン！（5分）
耐熱皿に移してラップなしでチン！
（袋のままなら袋の口を開けてチン！）
アレンジ： レモン汁でさっぱり！